ZUMBA ARLON : ZUMBANAMAFermé le dimanche

Hall de Exposition 13, Arlon
Gsm : 0478 26 24 48
info@zumbanama.be - http://www.zumbanama.be/
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Description

Description

Zumbanama à Arlon en province de Luxembourg vous propose ses cours de Zumba :

La Zumba, ludique et motivante, propose à quiconque la pratiquera de nombreux bienfaits, tant pout l'esprit que pour le corps, elle permet :

  • d'entretenir la fonction cardio-vasculaire ;
  • de développer l'endurance et la coordination ;
  • d'apprendre à suivre une chorégraphie ;
  • de sculpter l'ensemble des muscles du corps et notamment les fessiers, les abdominaux, les mollets et les cuisses, les muscles du dos ou encore ceux des bras ;
  • de mettre le stress de côté (au moins pour le temps du cours).

1 heure de Zumba, c'est environ 500 calories de dépensées !

À noter : pas la peine de savoir danser pour faire de la Zumba, l'essentiel étant surtout de se dépenser et de se lâcher que d'effectuer les mouvements comme un danseur.

Zumba Arlon

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Informations

  • Lieux de réunion : Arlon
  • Prêt de matériel : Non
Hall des expositions 13
Arlon, Wallonie.
Belgique ,6700
0478 26 24 48
Zumbanama à Arlon. Zumba Fitness, Zumba Step, Zumba Gold. Moral à plat ? Batteries déchargées ? Rien ne va plus?Un cours de zumba et ça repart!

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ZUMBA GOLD

ZUMBA GOLD® est une série de programmes de fitness spécialement conçus pour utiliser les rythmes des danses latines et musiques du monde, créée dans le cadre du programme ZUMBA initial et les mettre à la portée de personnes actives plus âgées, de débutants et d'autres populations particulières qui auraient besoin d'ajustement pour réussir.

Ce programme explosif est facile à suivre pour des personnes de tout âge! Avec des musiques latines et festives, qui comprennent le merengue, la salsa, la cumbia, le flammenco et le tango, chaque personne entreprenant ce programme pratiquera des exercices physiques sûrs et efficaces.

Le programme ZUMBA GOLD® est exaltant , facile et efficace. Il est formidable pour le corps et l'esprit.

ZUMBA STEP

Mélange de step, de danse et de fitness, la Zumba Step se pratique sur des rythmes latinos entraînants et permet de brûler des calories, tonifer l’ensemble du corps, plus spécifiquement les fessiers, les cuisses et les abdominaux, grâce à une série de mouvements simples et facile à suivre.

Zumba Step

ZUMBA KIDS

Zumba Kids est un dérivé des programmes Zumba Fitness, conçu pour les plus jeunes (de 6 à 12 ans), avec des chorégraphies plus faciles à mémoriser et des mouvements adaptés à leurs âges. Le mélange de musiques latines (salsa, samba, meringue, hip-hop, reggaeton) associé à des séries de pas de danse simplifiés. C’est un cours animé, éducatif, sportif et amusant pour les enfants.

Zumba ADOS - ENFANTS

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