Prendre conscience de son corps grâce à la méthode Feldenkrais

Une intention double dans cet atelier : appliquer la méthode Feldenkrais pour améliorer ses postures au jardin et prendre conscience de son corps selon les principes permacoles inspirés du vivant. Cette journée s’inscrit donc parfaitement dans les thématiques développées par l’ASBL Nature Attitude. Prendre soin de soi autant que de la terre. Être présent à soi dans le mouvement, permet de revenir dans l’instant présent, de se poser à l’écoute de nos sensations, afin d’ouvrir tous nos sens à ce qui nous entoure. Au-delà d’une mobilité retrouvée, d’une détente en profondeur ou d’une efficacité augmentée dans le geste, la prise de conscience par le mouvement offre une expérience concrète des principes permacoles inspirés du vivant.

L’atelier est donné par Caroline De Grox, femme en chemin, curieuse de tout. “Je suis convaincue qu’une transition intérieure est indispensable au changement de cap auquel nous faisons face. J’aime passer par le corps et le mouvement pour toucher le vivant en nous. Je considère le Vivant comme partenaire essentiel dans mon cheminement en l’explorant sous plusieurs formes : guide-nature, permaculture, écopsychologie et Travail Qui relie,… »

Plusieurs dates d’atelier sont proposées que vous pouvez suivre en tout ou partie.

• Date(s) : Dimanche 23 janvier 2022 de 10h à 15h30 + 27 mars 2022, 22 mai 2022.

• Prix : 50 €/atelier
• À Anlier
• Infos et inscription sur www.natureattitude.be